< 두원공과대학교 전자도서관

머리를 써야 할 때 감정을 쓰지 마라 - 차이웨이 지음, 정유희 옮김감정 과잉 시대에 쓸데없이 감정을 소모하지 않고 이성적으로 사는 법에 대해 다양한 에피소드를 곁들여 차근차근 들려준다. 무엇보다 감정에 쉽게 휘둘려서 행동했다가..

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[자기계발]최고의 휴식

최고의 휴식 - 구가야 아키라 지음, 홍성민 옮김이 책에서는 우리가 느끼는 피로의 대부분은 '피로감'이라는 뇌 현상이라는 것을 최신 뇌과학 연구 성과를 통해 입증하고, 일상에서의 간단한 습관 교정을 통해 진정한 휴식을 취할 수 있..

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혼자만의 시간이 필요한 이유 - 나코시 야스후미 지음, 권혜미 옮김우리는 사회 속에서 다양한 관계를 맺으며 살아간다. 친구, 가족, 직장 등의 풍부한 인간관계는 행복을 보장해주는 든든한 울타리이기도 하다. 그런데 살다 보면 어느 ..

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깃털처럼 가볍게 살아라 - 마스노 슌묘 지음, 강정원 옮김현대인이라면 누구나 앓고 있는 ‘마음의 대사증후군’으로부터 자유로워지는 방법을 가득 담고 있다. 즉, 망상을 낳는 나쁜 사고를 끊고, 매일이 행복해지는 선의 사고방식과 행..

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[자기계발]단순하게 생각하는 연습

단순하게 생각하는 연습 - 구사나기 류슌 지음, 서가영 옮김승려이자 서당 ‘코도노사토’의 대표인 구사나기 류슌의 책. 이 책은 성가신 마음속 잡념을 지워 버리고 눈앞에 있는 중요한 일에 정면으로 맞서는 방법을 설명한다.

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